Bolas pompoarismo com 4 unidades

Conjunto 4 bolas pompoarismo – Marfim 

Bolas pomparismo para você que nunca viu, eles se parecem com um absorvente interno e Têm pesos diferentes. Podem variar de 20 a 70 gramas. 

A recomendação é que você comece pelos mais leves, porque o exercício não é tão fácil e

Você não pode desanimar só porque não está conseguindo nos primeiros Dias!

Com os cones mais leves você vai ganhar resistência e rapidez, com os

mais pesados, vai ganhar resistência. Conforme for conseguindo segurar o

cone sem muito esforço é hora de trocar para um mais pesado.

 

O Bolas Pompoarismo é uma técnica oriental antiga, utilizada por mulheres, que consiste em contrair e relaxar a musculatura do períneo, buscando explorar com maior intensidade a satisfação sexual.

 

Benefícios do pompoarismo:

Maior prazer sexual, pois as contrações feitas durante a relação sexual aumentam a estimulação sexual;

Melhoria dos resultados sexuais, tanto nos homens como nas mulheres pois a técnica fortalece os músculos do assoalho pélvico;

No homem, aumenta a pressão sanguínea dentro do pênis, potencializando a ereção;

Na mulher, auxilia no tratamento e prevenção da incontinência urinária, melhora a função sexual e ajuda no tratamento e prevenção da continência fecal.

Exercícios Bolas pompoarismo  simples para contrair o períneo

Estes exercícios são bem simples de praticar, basta seguir estes passos: 

Deitar ou sentar num lugar calmo e confortável e respirar lenta e profundamente durante alguns segundos; 

Contrair fortemente a musculatura do assoalho pélvico, mantendo a contração durante 2 segundos. A contração pode ser sentida fechando o ânus e a vagina, ou puxando toda a região para dentro;

Após 2 segundos, relaxe os músculos e descanse durante 8 segundos. 

Os passos 2 e 3 devem ser repetidos até 8 a 10 vezes consecutivas, sendo por fim recomendado realizar uma última contração que dure entre 8 a 10 segundos seguidos. 

 

A bolinha contém pesos em seu interior e auxiliam à praticante no ganho de força, potência muscular e coordenação motora. Alça em silicone, super fácil de higienizar.

Ficha técnica:

• Medida: 3,4 cm de diâmetro
•          Material: silicone 
• Contém: 1 unidade com 3 bolinhas

 

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